Депресія супроводжується занепадом сил та втратою радості від життя. Чоловік вкрай болісно переносить занепад, спілкування немає сил, тому людина може відштовхувати близьких. Не знаходячи можливостей для самостійного покращення свого стану, чоловік рухається по древньому еволюційному реактивному шляху. 8 серп. 2023р.
Скільки може тривати депресія За даними дослідження нідерландських медиків, у 50% випадків депресивний епізод тривав три місяці. При цьому більш ніж у 20% симптоми захворювання не пройшли навіть через два роки. Тривалість хвороби залежить від тяжкості та вираженості симптомів, індивідуальних особливостей та інших факторів.
5 способів вийти з депресії
- Висипатись. Нестача сну та відпочинку посилює депресію. …
- Відпочивати. Ритм життя сучасної людини більше схожий на гонку, ми багато працюємо та мало відпочиваємо. …
- Змінити обстановку. …
- Змінити оточення. …
- Збільшити фізичну активність.
Лікування депресії у чоловіків: антидепресанти е. антидепресантів. Втім, прийом антидепресантів лікар може призначити одночасно з терапією розмовами, оскільки багато фахівців воліють використовувати в лікуванні депресії комбінований підхід: психотерапія + антидепресанти.