За детокс відповідають спеціальні ферменти, яким допомагають вітаміни та амінокислота глутатіон. В результаті знешкодження гормони або ліки стають розчинними у воді та виводяться нирками. Або разом з жовчю потрапляють у кишечник і також виводяться. 12 травня 2023р.
Під час спеціальної дієти шкідливі продукти виключаються із раціону, тому патогенна флора гине, організм очищається. У підшкірному жирі накопичується багато токсичних речовин, які добре розчиняються у ліпідах. Програма повного детоксу допомагає зменшити товщину жирових складок та вивести небезпечні речовини з тіла.
Основні правила детокс дієти Виключити смажену, жирну, солону та копчену їжу, борошняне, солодощі, а також каву та алкоголь. Ваш раціон повинен складатися з овочів, фруктів та зелені. Слід випивати 2 літри рідини щодня (воду, трав'яні чаї, детокс-соки, смузі). Рекомендуємо починати день зі склянки води з лимоном.
Визначити наявність шлаків і токсинів в організмі можна за такими ознаками:
- Слабкість без причини.
- Почуття втоми, втоми (не минає після сну та відпочинку).
- Болі в суглобах та м'язах.
- Неприємний запах із рота.
- Світлий наліт мовою.
- Часті головні болі.
- Шкірні висипання незрозумілої природи.