МЕДИТАЦІЯ ДЛЯ ВІДКРИТТЯ ТРЕТЬОГО ОЧІ Закрийте очі і зосередьтеся на своєму диханні. Вдихніть повільно та глибоко через ніс. Затримайте дихання на кілька секунд, а потім повільно видихніть рот. На вдиху візуалізуйте фіолетове або біле світло в центрі лоба.24 вер. 2023р.
Вона пов'язана з усвідомленням, духовним спілкуванням, сприйняттям. Є думка, що коли відкривається чакра третього ока, людина знаходить мудрість, розуміння, а також поглиблення своїх духовних зв'язків. І хоча немає жодних наукових доказів, що підтверджують це, у багатьох культурах визнається важливість чакри третього ока.
Третє око Шиви: Йогічне вимірювання Шива розплющив своє третє око і побачив, як Кама (його власне бажання) піднімається з його глибин, і спалив його. Попіл повільно сочився з його тіла, показуючи, що все всередині було спопелене.
5 СПОСІБІВ, ЯК ВІДКРИТИ ТРЕТІЙ ОЧІ
- Почніть із вправ з медитації. …
- Практикуйте деякі пози йоги. …
- Візуалізуйте світло на лобі, між бровами та в місці розташування Чакри. третього ока. …
- Вивчіть дихальні техніки, що сприяють активізації третього ока.
- Пийте багато води. …
- Їжте здорову їжу.