Для відновлення після коронавірусу можуть допомогти зарядка та оздоровчі вправи, прогулянки на свіжому повітрі. Це прості, але ефективні методи поліпшення загального здоров'я, зокрема стану нервової системи.
Загартовування та фізичні вправи Добре зміцнюють нервову систему. Не забувайте про відпочинок. Важливим чинником зміцнення нервової системи є повноцінний сон, і навіть раціональна організація відпочинку та праці.
На стан нервової системи людини впливає і порушення мозкового кровообігу, кисневе голодування, дихальна недостатність, що відбувається на фоні ураження вірусом SARS-CoV-2 легенів. Всі ці ускладнення на мозок після коронавірусу призводять до розвитку психічних та неврологічних порушень.