Щоб допомогти малюкові сформувати якнайбільше нейронних зв'язків, дотримуйтесь правил:
- Усі заняття мають бути в ігровій формі.
- Спілкуйтесь з дитиною. …
- Гармонійному розвитку сприяють позитивні емоції.
- Нейронні мережі формуються у разі нової інформації. …
- Дитячий мозок треба постійно тренувати.
Щоб активізувати нейронні зв'язки, потрібно покращити дієту. Наприклад, протягом дня перекушувати волоськими горіхами, чорницею та авокадо. Вітамін D та магній найкраще підвищують нейропластичність.
На формування нових нейронних зв'язків позитивно впливають читання, гра на музичних інструментах, подорожі та рукоділля, що задіяє дрібну моторику. Вибирайте заняття, які приносять вам задоволення, і вже через тиждень «тренувань» можна відзначити зміни у сприйнятті, настрої та швидкості мислення.