Як відновити нормальну роботу кишківника?

  • Біфістим жувальні таблетки 2г №10.
  • Біфістим форте капсули 0,4г №10. …
  • Синобактин Преміум капсули №10.
  • Синобактин Форте капсули №15.
  • СупХерб Біо Фімейл капсули №30.

Є продукти, які роблять стілець м'якшим, а кишечник змушують працювати активніше. Включіть у раціон: рослинні олії, свіжі овочеві соки, кисломолочні продукти – свіжий кефір, розсипчасті каші з сухофруктами, супи, фрукти, овочі в сирому та обробленому вигляді, корисну клітковину.

Кисломолочні продукти сприяють росту нормальної мікрофлори і пригнічують умовно-патогенну мікрофлору.

  1. Йогурт. Йогурт – одне з найкращих джерел пробіотиків. …
  2. Кефір. Кефір – кисломолочний пробіотичний напій. …
  3. Квашена капуста. …
  4. Кімчі. …
  5. Соління. …
  6. Деякі види сиру.