В першу чергу вам знадобиться терпіння та витримка. Не варто штучно прискорювати процес і гнати від себе смуток та смуток усіма можливими способами. Витримайте паузу, дозвольте собі поступово звикнути до втрати. Батько хотів, щоб ви залишалися здоровою і щасливою людиною.
Починається відразу після смерті близької людини, зазвичай триває від одного до трьох днів. Прояви: шок, зневіра, заперечення, заціпеніння, ридання, сум'яття. Піки спостерігаються між другим і четвертим тижнями після смерті; зазвичай триває протягом року.
Самогубство батька найгіршим чином впливає на дитину.Дорослі, чий батько наклав на себе руки, переживають цілий комплекс емоцій: вина, злість, почуття покинутості та вразливості», – каже ліцензований терапевт. Більше того, люди, які пережили батьківський суїцид, самі схильні до суїциду.