Якщо вигоряння розглядають у прив'язці до професійної діяльності пацієнта, то депресія, як стверджує психолог, – це найбільш комплексне поняття, що стосується всіх аспектів життя человека.6 квіт. 2023р.
Слово «вигоряння» підсвідомо передбачає, що людина дуже довго жертвувала собою заради роботи та/або сім'ї, поки повністю не вичерпала ресурси. При депресії А, навпаки, людина хвора невідомо чим, хоча часто для хвороби і нездужання немає жодної очевидної причини.
Ознаки вигоряння:
- Зміна поведінки: нудьга, опір при виході на роботу, запізнення, вживання психоактивних речовин, схильність до нещасних випадків, зниження креативності.
- Зміна у почуттях: депресія, гумор шибеника, почуття невдачі, вини, гіркоти, дратівливість, почуття причіпок.
Синдром емоційного вигоряння характеризується емоційним та розумовим виснаженням, зниженням задоволення від виконуваної роботи та фізичною втомою. У такому разі життя не приносить Вам радості, а робота – задоволення. Ваші нервові сили виснажені, із цією проблемою потрібно вчасно боротися.