Як зрозуміти, що психолог не підходить вам
- Робота з психологом – важливий крок для здоров'я будь-якої людини. …
- Психолог неприємний вам як людина. …
- Вам не зручно. …
- Вам не підходять методи роботи. …
- Ви не розумієте, до якої мети йдете. …
- Ви занадто довго в терапії, а результатів не бачите.
- Не слухайте знайомих Вважається, що починати пошук психотерапевта потрібно з рекомендацій друзів. …
- Вибирайте перевірені клініки.
- Звертайте увагу на освіту та спеціальність.
- Біжіть, якщо вам одразу ж прописали таблетки.
- Придивіться до кабінету.
- Не кидайте після першого сеансу.
- Не зближуйтесь з лікарем
За кілька днів до першого прийому:
- Сформулюйте, що вас непокоїть.
- Подумайте, якого результату ви хотіли б досягти.
- Дізнайтесь все, що вас цікавить про психотерапії …
- Не вживайте нічого, що змінює свідомість.
- Освіжіть у пам'яті те, про що хотіли б поговорити
- Мати чіткий план необов'язково. …
- Настройтесь на розмову