Різниця між лінню і хронічною втомою криється в енергетичній складовій. Якщо ви не хочете нічого робити (навіть пожувати улюблений пончик) через нестачу енергії – це хронічна втома. Якщо ж ви готові жувати свій пончик у будь-який час, аби не працювати розумово чи фізично – на жаль, це лінь.
– Лінь каже нам, що ми робимо щось не так – те, чим ми займаємось, нам не подобається чи ми не розуміємо, навіщо нам це треба. Втома, яку часто плутають з ліннюкаже, що треба відпочити.
Синдром хронічної втоми – стан постійної втоми, зниження розумової та фізичної працездатності, що не припиняється після відпочинку та триває понад півроку. Захворювання відоме із середини 80х. З цього часу кількість страждаючих на СХУ у світі постійно збільшується.
Якщо звести до формул, то лінь = можу + не хочу робити конкретну дію, прокрастинація = можу + не хочу + відкладаю, а вигорання = не можу + не хочу робити будь-яку дію. Якщо ви розумієте, як і що потрібно зробити, і в принципі навіть могли б, алеоо (далі переконливі причини, чому «ні») — то це не вигоряння.