Наявність критики та спроби позбутися цих переживань — головна відмінність нав'язливих явищ від маячних та надцінних ідей. Однак на висоті їх розвитку (особливо на висоті сумнівів та страхів) критика може тимчасово слабшати.
Як працювати з нав'язливими думками
- Зафіксуйте ці думки Варто врахувати, що чим сильніше ви намагаєтеся позбавитися від нав'язливих думок шляхом їх ігнорування, тим міцніше вони закріплюються у свідомості. …
- Перенесіть думка на папір Чітко сформулюйте думка і напишіть поряд з нею причину. …
- Продумайте кілька розв'язань проблем
Нав'язливі стану («невроз нав'язливих станів») характеризуються наявністю тяжких, неприємних і нерідко навіть абсурдних думок, страхів, спогадів, що виникають у свідомості мимоволі; людина у своїй відчуває постійне внутрішнє прагнення їм протистояти.