Найпростіший (і дуже точний) спосіб діагностики ожиріння – виміряти товщину складки шкіри на животі. Норма у чоловіків – до 1-2 см, у жінок – до 2-4 см. Складка 5-10 см і більше – ожиріння очевидні.
Простий тест від пластичних хірургів – нахил уперед. Якщо звисаючі частини нагадують оболонку, що здулася, це шкіра. Якщо ж більше схоже на наповнені валики, ще жир.
Якщо після схуднення шкіра в'яла та обвисла, до вирішення проблеми слід підходити комплексно – дотримання водного режиму, правильне харчування, фізичні навантаження. Але найефективніший спосіб підтяжки шкіри обличчя – косметологічні процедури. Вони допоможуть назавжди забути про в'ялу шкіру.