Як відрізнити осінню депресію від депресії?

Це знижений настрій упродовж хоча б двох тижнів протягом більшої частини дня, зниження активності, ангедонія – коли людина не отримує задоволення від життя, зниження апетиту, лібідо, ранні ранні пробудження, незрозуміла слабкість, відчуття безнадійності, почуття провини – основні ознаки депресії.

І коли восени сонячного світла стає меншим, організм починає виробляти більше цього білка. Чим вищий рівень SERT, тим нижча активність серотоніну, що в результаті призводить до депресії.

У вересні-жовтні багато хто стикається з так званою «осінньою депресією». Цей стан не пов'язаний із захворюванням і, в цілому, не є небезпечним, але прояви його неприємні. Людина може стати млявою, тривожною, часто в неї зникає бажання активно рухатися і займатися звичними справами, погіршується настрій.