Усвідомлені сновидіння поєднують у собі елементи сну і пробудження, тобто під час сну відбувається усвідомлення того, що людина спить. Сонний параліч поєднує в собі елементи сну і неспання, виникаючи при пробудженні або засинанні, але характеризується неможливістю здійснювати вольові рухи.
Сонний параліч – це порушення процесу пробудження або засинання, що характеризується тотальною м'язовою атонією на тлі непритомної свідомості. У більшості пацієнтів розвивається у момент пробудження, супроводжується тимчасовою неможливістю довільних рухів, почуттям страху, загрозливими галюцинаціями.
Які симптоми у сонного паралічу
- жах від ув'язнення в нерухомому тілі;
- страх бути похованим живцем;
- складнощі з вдиханням повітря: здається, що на груди щось давить. …
- відчуття, ніби у кімнаті перебуває хтось чи щось, налаштоване вороже.
Сонний параліч небезпечний. Це класифікується як доброякісне і зазвичай виникає недостатньо часто, щоб викликати проблеми зі здоров'ям. Хоча відчуття можуть бути лякаючими, сам по собі паралічна не становить серйозного ризику для здоров'я і не заважає вам висипатися.