Як випрямити хребет?

Викривлення хребта – це патологія, яка потребує лікування. Залежно від стадії розвитку захворювання призначають медикаментозну терапію (для зменшення симптоматики), ЛФК, лікувальну гімнастику, носіння корсету. При деформації 3-4 ступеня випрямити хребет можна лише оперативним шляхом.

Притуліть голову, верхню частину спини, поперек і куприк до стіни, а ноги трохи висуньте вперед. Опустіть підборіддя, зігніть руки в ліктях на 90 градусів і притисніть до стіни. Утримуйте положення протягом 30-60 секунд. Для кращого опрацювання верхніх м'язів спини повільно піднімайте та опускайте руки.

Діагностикою та лікуванням викривлень хребта займаються лікарі ортопеди-травматологи.

Лікування сколіозу Як правило, повністю виправити викривлення у дитячому віці можливо лише при сколізі 1-2 ступеня, коли немає виражених незворотних (диспластичних) змін у хребті. При сколіозах 3-4 ступенів можна досягти лише зупинки прогресування хвороби.