На формування нових нейронних зв'язків позитивно впливають читання, гра на музичних інструментах, подорожі та рукоділля, що задіяє дрібну моторику. Вибирайте заняття, які приносять вам задоволення, і вже через тиждень «тренувань» можна відзначити зміни у сприйнятті, настрої та швидкості мислення.
Нейрогенез (грец. νεύρο (нерв) + лат. genesis (народження, виникнення, походження)) — комплексний процес, який починається з проліферації клітин-попередниць, міграції, диференціювання новоутворених клітин і закінчується утворенням нового функціонуючого та інтегрованого в нейрональну мережу нейрона.
– Клітини головного мозку, нейрони, за їх загибелі не здатні відновлюватися. Але мозок людини здатний перебудувати свої функціональні зв'язки, створюючи нові. Це нейропластичність.