DBT – комплексна система когнітивно-поведінкової терапії, призначена для лікування складних, що важко піддаються терапії особистісних та поведінкових розладів.
Діалектична поведінкова психотерапія одна із напрямів «третьої хвилі» поведінкової психотерапії. Вона називається «діалектичною», оскільки пацієнту пропонується усвідомити, що є багато різних точок зору ситуацію, що він суб'єктивно сприймає, як «нестерпну» і «безвихідну».Схожі
Поведінкова психотерапія являє собою директивну та структуровану форму психотерапії. Її етапами є аналіз поведінки, визначення етапів, необхідні корекції поведінки, поступове тренування і відпрацювання нових навичок поведінки, але в основі коректних звичок поведінки у житті.
Проблеми в особистому житті, соціальна тривожність, затяжні стреси, розлади харчової поведінки, психологічні комплекси, які заважають жити, – З усім цим можна впоратися за допомогою когнітивно-поведінкової терапії.