Як ви вже зрозуміли, то, скільки часу виводиться сіль із організму, залежить від її складу та особливостей організму залежного. У різних біологічних рідинах і тканинах речовину можна виявити як протягом кількох годин, так і протягом кількох років.
Є список продуктів, які знижують вміст солі у тканинах та сприяють її виведенню:
- овочі;
- фрукти;
- зелений чай;
- рослинна олія;
- всі види горіхів;
- бобові;
- морепродуктів.
Спориш, хвощ, брусниця, мучниця– мають сечогінну властивість, сприяють виведенню піску та солей з організму.