При виході протонів градієнтом у везикулу надходять молекули серотоніну. Далі, у відповідь на деполяризацію терміналі, серотонін виводиться в синаптичну щілину.
Високий стрес або високий рівень кортизолу можуть знизити кількість серотоніну. Як знизити стрес? У цьому допоможуть тренування, йога та медитація. Втома після фізичної активності збільшує кількість триптофану, який може проникати через гематоенцефалічний бар'єр, та підвищує вироблення серотоніну.
Насправді серотонін як речовина, що діє на периферії, дуже відомий і є дуже важливим. У мозку серотонін займається дуже серйозними функціями і розташований у структурах, які йдуть вздовж середнього мозку, мосту, довгастого мозку та йдуть навіть у спинний мозок – це називається ядра шва.
Вночі у нашому мозку продукується серотонін і досягає максимальної концентрації з 6 до 8 години ранку. Протягом дня рівень серотоніну знижується. Ця речовина відповідає за піднятий настрій та відчуття бадьорості. Якщо людина мало спала, то серотоніну в організмі недостатньо.