Аутоагресія (саморуйнування) проявляється в самозниженні, самоїдстві, нанесенні собі тілесних ушкоджень (аж до самогубства), в поведінці, що відхиляється (пияцтво, наркоманія, вибір потенційно небезпечних видів діяльності). Психосоматичні розлади також розуміються як варіант саморуйнівного потенціалу.14 березня. 2023р.
Саморуйнування це захисний механізм, коли людина не може вилити негатив узовні і перенаправляє його на себе. Наприклад, він може висловити своє невдоволення через виховання, тому тримає у собі переживання і дає вихід емоціям. Відповідно.
7 способів позбавитися від саморуйнування
- Захистіть себе від шкідливих думок.
- Створіть життя, в якому не доведеться воювати із собою.
- Робіть свідомий вибір.
- Перестаньте відкладати …
- Руйнуйте шкідливі переконання за допомогою дій.
- Не женіться за ідеалом, вітайте поступовий прогрес.
- Пам'ятайте, що життя кінцеве
Селфхарм – Це агресія, спрямована на себе, яка проявляється в різних формах заподіяння самому собі шкоди. Таку поведінку фахівці також називають аутоагресією. Найчастіше селфхарм пов'язують із порізами, ударами чи опіками.