Панічні атаки вночі – це раптові напади тривоги та страху (найчастіше страху смерті), які виникають вночі або уві сні і супроводжуються вираженими вегетативними симптомами – серцебиттям, почуттям нестачі повітря, проливним потом, запамороченням.29 серп. 2023р.
Як виявляється панічна атака: типові симптоми
- тремтіння в руках і ногах;
- почастішання дихання, задишку, болісне відчуття нестачі повітря;
- прискорене серцебиття, сильне здавлення, виражений біль у грудях;
- почуття жару, озноб, холодний піт;
- печіння шкіри на шиї та обличчі;
- запаморочення, нудоту, нудоту, блідість;
Симптоми, що найчастіше зустрічаються під час нападу: відчуття «кома» в горлі, нестачі повітря, прискорене серцебиття, пітливість, тремтіння, нудота, втрата голосу, погіршення слуху та зору.
При панічній атаці необхідно усунути будь-які негативні фактори, що погіршують стан (яскраве сонячне або штучне світло лампи, натовп людей у маленькому приміщенні). У момент нападу можна піти в затишне від шуму і людей місце, прикрити повіки, включити музику в навушниках.