Як вийти із хронічної депресії?

Правильна терапія дозволяє в більшості випадків повністю позбутися симптомів депресії.. Основним класом лікарських засобів для лікування депресій є антидепресанти. Нині існують різні препарати цієї групи.

5 способів вийти з депресії

  1. Висипатись. Нестача сну та відпочинку посилює депресію. …
  2. Відпочивати. Ритм життя сучасної людини більше схожий на гонку, ми багато працюємо та мало відпочиваємо. …
  3. Змінити обстановку. …
  4. Змінити оточення. …
  5. Збільшити фізичну активність.

Сертралін Один з широко застосовуваних та універсальних препаратів групи СІЗЗС. Їм лікують практично будь-які депресивні стани, панічні розлади, соціальні фобії. Однак у тяжких клінічних випадках сертралін може бути недостатньо ефективним. Стандартна доза – 50 мг на добу.