Страх, на відміну від тривоги, завжди пов'язаний із конкретною ситуацією, яка і викликала переляк. Фобія ж є переживання неадекватного за силою прояву страху або жаху при повторенні певної ситуации.10 бер. 2023р.
Фобією називають сильний страх, що не піддається контролю та розумного пояснення. Якщо звичайний страх можна пояснити логічно і таким чином позбавитися його, то фобії відрізняються ірраціональністю і нерідко виникають разом з панічними атаками.
Страх — це емоційно забарвлений стан, що супроводжує ситуації, що становлять загрозу нормальній життєдіяльності організму, і зазвичай супроводжується формуванням оборонної мотивації. Втім, воно може супроводжуватися й іншими мотиваціями, спрямованими на порятунок від небезпеки.
Реакція страху починається в області мозку, що називається мигдалеподібним тілом (мигдалина). Це ключова структура мозку в нейробіології страху та в обробці емоцій страху, гніву. Вона поширює сигнали по всьому тілу для підготовки до кращого захисту або реакції втечі, так званий ефект «Бийся, замри чи біжи».