Як визначити нервову задишку?

Симптоми психогенної задишки Відбувається порушення ритму, частоти та глибини дихання: воно стає переривчастим, поверхневим, частота вдихів та видихів збільшується, при цьому спостерігається прискорене серцебиття.

Психогенна задишка – найбільш характерний та найчастіший прояв невротичних порушень дихання, що зустрічається при панічних розладах, астено-депресивних та істеричних станах, соматоформних дисфункціях вегетативної. нервової системи та різних психосоматичних захворюваннях.

Лікування нестачі повітря, викликаного перезбудженням нервової системи Найефективніші методи допомоги це психотерапія. Від раціональної психотерапії як бесіди до спеціальних тренінгів, у яких навчають методам зняття напруги і розслаблення.