Проковтнути мову фізично неможливо. Навколишні тканини щільно утримують його в роті, і взаємне розташування анатомічних структур виключає ковтання мови за будь-яких обставин.
Якщо не можете впоратися із самим страхом, звертайтеся до невролога за підбором заспокійливих, а потім, можливо, до психотерапевта. Консультація лікаря невролога на тему «Боюсь проковтнути мову» надається виключно з довідковою метою.
Найчастіша, але не єдина причина –розслаблення під час сну м'язів горлянки. Дія сили тяжкості при цьому призводить до того, що мова ніби западає вниз і блокує дихальні шляхи.. Минуща блокада дихальних шляхів може виникнути кілька разів за ніч або кілька сотень разів за ніч.