Якщо під час розмови з'ясується, що душевний біль виник нещодавно, цілком пояснюється зовнішніми причинами (є реальна втрата чогось чи когось значущого), то слід відволікти розмовою, спробувати вкласти поспати, відпочинок та сон повинні принести полегшення. У таких випадках можна керуватися правилом «ЧАС ЛІКУЄ».
Фізіологічна роль болю Хоча біль неприємний, він є одним із головних компонентів захисної системи організму. Це найважливіший сигнал про пошкодження тканини та розвиток патологічного процесу, постійно діючий регулятор гомеостатичних реакцій, включаючи їх вищі поведінкові форми.
Що робити, коли погано на душі?
- Уникати ізоляції. Найгірше, що тільки можна зробити за внутрішніх переживань, — закритися від усього світу. …
- Виразити емоції у творчості. …
- Записатися до фахівця. …
- Поринути у дитинство. …
- Закохатися. …
- Пережити позитивні емоції інших людей.