Як запам'ятати великий обсяг інформації за ніч?

Методика:

  1. Розділіть текст на кілька частин. …
  2. Прочитайте першу частину, розберіть незнайомі слова та вирази.
  3. Перепишіть частину тексту 1-2 рази.
  4. Канцелярським коректором зафарбуйте окремі фрази. …
  5. Перепишіть текст ще раз. …
  6. Повторюйте, доки не зможете повністю відтворити абзац.

Як навчитися швидко запам'ятовувати інформаціюякщо у вас погано розвинена зорова або слухова пам'ять. … Готуємось до іспиту

  1. Рухайтесь! …
  2. Спіть та відволікайтеся. …
  3. Більше експресії. …
  4. Займайтеся природою. …
  5. Кидайтеся словами. …
  6. Структуруйте. …
  7. Щоб запам'ятати значний текст, можете спробувати його поділити на частини.

Скільки і як швидко ми забуваємо, виміряв ще позаминулому столітті німецький експериментальний психолог Герман Еббінгауз. Відповідно до його «кривої забуття», через годину після вивчення матеріалу в пам'яті залишається 60% інформації, через 10 годин – 35%, через шість днів – 20%, а пізніше – не більше 10%.