Як запобігти стрибкам тиску?

  • I група – Бета-блокатори атенолол, метопролол, бісопролол, бетаксолол
  • II група – Антагоністи кальцію Ніфедипін, амлодипін, лерканідипін, фелодипін, нітрондипін
  • ІІІ група – Інгібітори АПФ Каптоприл, еналоприл, перендоприл, лізиноприл, фозтноприл
  • IV група – Блокатори АТ рецепторів.
  • V група – Сечогінні

Ці правила життя допоможуть вам тримати під контролем артеріальне тиск

  1. Слідкуйте за вагою. Важливо підтримувати оптимальну вагу, особливо після 30 років. …
  2. Менше соліть. …
  3. Киньте палити та пити. …
  4. Заряджайте. …
  5. Пийте менше кави. …
  6. Їжте фрукти та овочі. …
  7. Не хвилюйтеся. …
  8. Порадьтеся з медиками.

Оптимальним вважаються такі значення: менше 120 систолічний АТ і 80 діастолічний АТ. Нормальним вважається такий тиск, який знаходиться в діапазоні 120-130 систолічний та 80-84 діастолічний. Нормальний підвищений АТ – це тиск від 130 до 140 систолічний та від 85 до 90 діастолічний.