Як впоратися з агресією, спрямованою на себе Вчитися розділяти «можу», «хочу», «треба», «повинен/повинен». Вчитися помічати свої потреби. Активно задовольняти свої потреби найбільш сприятливими способами. Самостійно нести відповідальність за своє життя та вибір.
Основні препарати – нейролептики, що застосовуються при агресивності:
- периціазин (неулептіл);
- тіорідазин (сонапакс);
- хлорпротиксен;
- зуклопентиксол;
- хлорпромазин;
- левомепромазин;
- клозапін.
Якщо ви розлютилися: Як впоратися з гнівомщоб не образити співрозмовника
- Запитайте себе, на що ви дійсно злитесь.
- Проговоріть свої почуття.
- Заведіть «щоденник гніву» …
- Не намагайтеся придушити гнів.
- Не поспішайте вішати на себе ярлики.
- Подумайте про джерела дратівливості