Виразність синдрому відміни нікотину максимальна у перші 24-72 години після відмови від сигарет1. Потім неприємні відчуття слабшають і у більшості випадків зникають протягом 3-4 тижнів1. Однак у 40% курців симптоми синдрому відміни можуть зберігатися довше1.
Люди, які кидають палити, навряд чи буде погіршення настрою у довгостроковій перспективі, незалежно від того, чи є у них психічний розлад чи ні. У них також може бути поліпшення психічного здоров'я, наприклад, зменшення симптомів тривоги та депресії.
Поступове зниження споживання нікотину викликає меншу абстиненцію, ніж різке припинення. Ще один спосіб зменшити симптоми відміни нікотину. надати організму альтернативне джерело нікотину (нікотинова замісна терапія) на тимчасовий період, а потім зменшити це нове споживання нікотину.