Як заспокоїти себе при неврозі?

Основним методом лікування неврозів є психотерапія, іноді – у поєднанні з медикаментами (антидепресантами, седатиками). Сеанси психотерапії допомагають впливати на причину неврозу, змінити ставлення до психотравмуючої ситуації та полегшити вихід емоцій, прискоривши відновлення.

Які препарати краще при неврозах?

  • Антидепресанти. …
  • Транквілізатори. …
  • Седативні засоби. …
  • Нейролептики. …
  • Ноотропні препарати. …
  • Вітамінні комплекси. …
  • Додатково можуть застосовуватись препарати для поліпшення обміну речовин або кровопостачання головного мозку. …
  • Психостимулятори.

Основне правило лікування неврозу домашніми засобами чергування заспокійливих та стимулюючих засобів. Увечері слід використовувати седативні засоби для зняття напруги. Вранці допоможуть рослини, які тонізують нервову систему.

Невроз – це оборотний стан. З нього справді можна вийти. Або принаймні значно знизити інтенсивність його симптомів, покращити якість життя.