Національний Інститут здоров'я США вказує, що з різних досліджень магній у формі аспартату, цитрату, лактату та хлориду всмоктується більш повно і має більшу біодоступність, ніж оксид магнію і сульфат магнію. Оксид у деяких дослідженнях взагалі не відрізняється від плацебо як поповнення дефіциту.
Застосування У промисловості застосовується для виробництва вогнетривів, цементів, очищення нафтопродуктів, як наповнювач під час виробництва гуми, наповнювач у ТЕНах. Надлегкий оксид магнію застосовується як дрібний абразив для очищення поверхонь, зокрема, в електронній промисловості.
L-Треонат магнію = Магній + L-Threonate. Це гарна форма магнію для здоров'я мозку. Відомо, що він покращує роботу мозку, зокрема, за рахунок посилення рецепторів, що беруть участь у навчанні та пам'яті. Рекомендується приймати його після обіду або перед сном.