10 г сухої трави звіробою залити 200 мл окропу. Приймати по одній третині склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди.22 січ. 2023р.
Розслаблює м'язи та знімає спазми. Це може бути корисним, наприклад, для жінок, які страждають від болю під час ПМС та менструацій. Має м'який заспокійливий ефект. Допомагає заснути при безсонні.
Пити свіжозавареним вранці і ввечері. Лікувальний результат досягається за місяць.
На те, щоб відчути ефект від застосування звіробою продірявленого, може знадобитися від 3 до 6 тижнів.