Методи лікування хронічного безсоння
- «Музика мозку» (енцефалофонія)
- Інгаляції ксенону
- Методи позитивної психотерапії
- Когнітивна психотерапія
- Релаксаційні методики
- Еріксоновський гіпноз
- Прийом лікарських препаратів
Чи можна назавжди вилікувати хронічне безсоння? Так, позбавитися навіть хронічної інсомнії цілком реально. Патологія добре подається лікуванню та корекції. Необхідно виявити та усунути причини порушення сну.
Основні та найнебезпечніші наслідки безсоння Набір зайвої ваги та розвиток ожиріння. Зниження загальних захисних властивостей організму через загибель імунних клітин. Збої в роботі органів і систем (шлунково-кишковий тракт, нервова та ендокринна система, органи дихання та ін.) Скарги на хронічну втому.