7 незвичайних способів притупити біль
- Тримайте під рукою флакон з духами Приємний аромат солодкого парфуму може підбадьорити, в принципі, будь-якого з нас, але куди кориснішим він тому, хто в цю хвилину відчуває біль. …
- Вилаяйтеся …
- Погляньте на шедевр…
- Схрестіть руки.
- Слухайте музику …
- Закохайтесь …
- Доторкніться до хворого місця
У таких випадках слід скуштувати безпечні методи лікування.
- Здоровий сон Перевтома та недосипання – часті причини виникнення головної болі. …
- Масаж …
- Ароматерапія.
- Свіже повітря …
- Тепла ванна.
- Холодний компрес …
- Негазована вода …
- Гаряча їжа
Щоб краще переносити біль, керуйте своєю увагою. Слабую біль можна спокійно розглядати і навіть притягувати її до себе, розчиняючись у ній. Від сильної болі правильніше відволікати себе. Для цього – промінь уваги відводимо вліво вгору або кидаємо його швидко вліво-вправо та по діагоналях, збиваючи поле свідомості.