Ось 3 ознаки, що вас щось справді мотивує: — Ви з нетерпінням чекаєте, коли займетеся цією справою. — Ви відчуваєте приплив енергії, займаючись ним. — Потім, коли ви розмовляєте про це заняття, ви відчуваєте підйом.
Пропонуємо 4 працюючі способи повернути мотивацію.
- Визначте свою мету Ви повинні розуміти, навіщо ви щось робите. …
- ОБЕРІТЬ ГОЛОВНЕ Дві роботи, п'ять курсів, спортзал, робота по дому, волонтерство, малювання, музика, допомога батькам, зустріч із друзями. …
- ВІДПОЧИНІТЬ …
- ВСТРІЙТЕ СЕБЕ ЗМАГАННЯ З ПРИЗАМИ
5 простих способів, які допоможуть мотивувати себе
- Згадайте про свої сильні якості
- Займіться тим, що вам подобається
- Розширюйте кругозір
- Сконцентруйтеся на вирішенні проблеми
- Слідкуйте за своїм здоров'ям