За якого тиску потрібно постійно приймати таблетки? Якщо ваш тиск в основному вище 140/90, нехай це навіть буде 150/95 і особливо якщо періодично бувають кризи таблетки вже потрібно приймати.
Тиск 140 на 100 відноситься до першої стадії гіпертонії і його дуже складно визначити через слабкі симптоми, що супроводжують. Дуже важливо не запустити хворобу, і не допустити її переходу в другу стадію (160/100), або в третю, найважчу (180/110 і вище), яка загрожує негативними наслідками для здоров'я.
Швидко збити тиск допомагають дихальні вправи: зробити глибокий вдих, затримати дихання на 10 секунд, шумно видихнути повітря через рот, потім робити короткі вдихи та видихи через рот протягом 2 хвилин. Дати випити хворому Корвалол: 30 крапель розчинити у 100 мл води.