гіпотонія (знижений тиск): нижче 100/ нижче 60; оптимальний тиск: 100-119/60-79; нормальний тиск: 120-129/80-84; 1 стадія високого артеріального тиску: 130-139 / 85-89 (це показники гіпертоніка);
Загальні рекомендації, яких варто дотримуватися при гіпотонії:
- Вживайте достатньо рідини та солі. …
- Пийте каву, чай чи какао. …
- Уникайте задухи, сильного стресу чи переляку.
- Підтримуйте гарний настрій.
Гіпотонія характеризується зниженням артеріального тиску нижче 90/60 мм рт. ст. Лікувати гіпотонію необхідно тоді, коли вона несприятливо позначається загальному стані організму людини.