Ідеї щодо полегшення та профілактики біль у спині при вагітності
- Вправи. …
- Прикладання тепла чи холоду. …
- Дотримуйтесь правильної постави. …
- Носіть зручне взуття. …
- Спіть на боці. …
- Будьте обережні, піднімаючи важкі предмети. …
- По можливості уникайте тривалого стояння.
- Підтримуйте свій живіт.
Дозволені знеболювальні для вагітних:
- Парацетамол. Аналгетик-антипіретик. Ефекти: аналгезуючий, жарознижувальний. …
- Нурофен. Є похідним фенілпропіонової кислоти. …
- Но-шпа. Є похідним ізохіноліну, має потужний спазмолітичний ефект. …
- Ріабал. Спазмолітик з М-холіноблокуючою дією.
Важливо знати: Прийом знеболюючих препаратів у період вагітності дозволений і навіть потрібенадже це краще, ніж страждати від болю.