Використовуйте арт–терапію як спосіб корекції емоційних станів.
- Намалюйте чи розмалюйте свої емоції. …
- Створіть колесо емоцій. …
- Створіть медитативну картину. …
- Вивчіть маріонеткову терапію. …
- Використовуйте лінійне мистецтво. …
- Створіть листівку, яку ніколи не надішліть. …
- Створіть сімейну скульптуру.
Необов'язково навчатись у вузі. Щоб працювати арт-терапевтом, достатньо середньої профільної освіти. Можна закінчити психологічний, педагогічний чи художній факультет. Додатково обов'язково потрібно пройти спеціальні курси, де навчають арт-терапії.
Для нього підійдуть найрізноманітніші види художніх матеріалів: фарби, олівці, воскова крейда, пастель, папір різної фактури, кисті різних розмірів та жорсткості, пластилін тощо. д.