Всі рухи масажиста плавні, повільні: релакс-масаж – це розтирання, погладжування, легке розминання. Поступово, крок за кроком фахівець розминає все тіло: голову, шию, комірцеву зону, спину, руки, живіт, сідниці, ноги та стопи.
Почати слід з кисті, після цього промасувати долоні та кожен пальчик окремо. Після цього слід повернутися до передпліч, ліктів і плечей. Зазвичай використовуються легкі кругові рухи, що погладжують і легкі розтирають; Після цього слід знову повернутися до спини і зробити масаж шийно-комірцевої зони.
Основна відмінність між класичним масажем та розслаблюючим є їх інтенсивність. Релаксаційний масаж – це, швидше, ніжний та класичний інтенсивний масаж. Також техніки, що використовуються під час масажу, відрізняються одна від одної. У масажі для релаксації переважають розминання, розтирання та погладжування.