Швидкі способи зняти головний біль
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.
Як зняти біль голови, якщо під рукою ні ліків / «…
- Обличчя + дзеркало Зробіть перед дзеркалом кілька вправ, спрямованих на розслаблення мімічних м'язів. …
- Точковий масаж …
- Масаж очей.
- Ніжні ванни.
- Розминка для шиї.
- Розтирання …
- Масаж удвох
Коли слід звернутися до лікаря Іноді потрібно якнайшвидше їхати до лікарні, щоб отримати кваліфіковану медичну допомогу. Викликайте швидку допомогу, якщо головний біль супроводжується нудотою та сильним блюванням, судомами, втратою свідомості.