Як зробити так, щоб живіт бурчав?

Це пов'язано зі скороченням м'язів стінок кишечника та рухом рідини та газу в кишечнику. У більшості випадків подібні звуки є ознакою голоду і вказують на те, що час уже поквапитися з обідом або перекусити. В основному такі звуки цілком безневинні і не становлять загрози1.

Повільний прийом їжі та ретельне пережовування також допоможуть зменшити бурчання в животі. По-друге, відмовтеся від газованої, смаженої та солодкої їжі. Це допоможе запобігти бурчанням у шлунку, оскільки такі продукти можуть викликати утворення газів у ньому.

Є ряд хронічних захворювань, які забезпечують постійне та гучне бурчання в животі. Це можуть бути гастрит, панкреатит, функціональна диспепсія, синдром подразненого кишечника та інші.