Компульсивне переїдання проявляється у вигляді епізодів споживання великої кількості їжі, при цьому пацієнти не викликають у себе блювання і не приймають проносні і тому, як правило, мають надмірну вагу або ожиріння.
Компульсивне переїдання характеризується рецидивуючими епізодами поїдання великого обсягу їжі з почуттям втрати контролю за собою. Ці епізоди не чергуються з процедурами, що очищають: хворі не викликають блювоту, не приймають проносні і не ставлять клізми. Діагноз ставиться з урахуванням клінічних даних.
Як зрозуміти, що переїві що робити при цьому? До основних ознак переїдання відносяться поява болю або тяжкості в животі, нудота, безсоння. Стає важко рухатися, замість приємних емоцій після їди відзначається пригнічений стан.
Чим швидше ви помітите дискомфорт від переїдання, тим швидше зупиніться. … Висновки:
- Записуйте свої емоції, пов'язані з переїданням. Фіксуйте все, що спадає на думку. …
- Почніть працювати з психотерапевтом. Це допоможе зрозуміти психологічні причини переїдання. …
- Створіть план екстрених ситуацій.