Вибираючи, до кого йти – до психолога чи психотерапевта, потрібно об'єктивно оцінити складність ситуації. Якщо людина здорова, і її непокоїть проблема, наприклад, стосунків у сім'ї, достатньо звернутися за допомогою до психолога. Якщо є ознаки агресії, депресії, апатії, потрібно відвідати психотерапевта.18 січ. 2023р.
Коли ви почали відчувати, що, наприклад, тривога або апатія, часта зміна настрою, напружений стан, підвищена дратівливість та інші симптоми, почали істотно знижувати якість вашого життя – настав час звернутися до психіатра.
Часті напади агресії, дратівливість, панічні атаки. Тяжкі думки заважають зосередитися на навчанні чи роботі. Відсутність апетиту чи постійне переїдання. Поява фобій, нав'язливих звичок (постукування пальцями, покашлювання).
Психолог займається дослідженням психологічних процесів та допомагає людям справлятися з психологічними проблемами, психотерапевт веде психотерапевтичну сесію, а психіатр діагностує та лікує психічні розлади.