Ознаки стресу Підвищена тривожність. Дратівливість із найменшого приводу. Знижена працездатність. Пригніченість, апатія.
Почастішає пульс, підвищуються тиск і вміст цукру в крові, дихання стає частим і уривчастим. Негативна дія гормонів та інших негативних факторів погіршується тим, що сучасна людина, на відміну від первісного при стресі, рідко пускає в хід м'язову енергію.
Інтелектуальні ознаки стресу
- Переважна більшість негативних думок
- Проблеми зосередження
- Погіршення показників пам'яті
- Постійне та безплідне обертання думок навколо однієї проблеми
- Підвищена відволікання
- Труднощі прийняття рішень, тривалі коливання під час виборів
- Погані сни, кошмари
- Часті помилки, збої у обчисленнях
Стрес (англ. – напруга) – стан психічної напруги, що виникає у людини під впливом сильних впливів. Кожна людина схильна до стресу і дуже важливо, як людина поводиться в стресовій ситуації.