Ось основні критерії.
- Вони розуміють, що коливання настрою – це природно.
- Вони задоволені життям.
- Вони відчувають себе частиною суспільства.
- Вони вміло керують своїм життям.
- Вони вміють говорити «ні».
- Вони створюють здорові стосунки з іншими людьми.
- Вони не намагаються потрапити всім …
- У них здорова самооцінка
Всесвітня організація охорони здоров'я виділяє такі критерії психічного здоров'я: усвідомлення та почуття безперервності, сталості та ідентичності свого фізичного та психічного «Я». почуття сталості та ідентичності переживань в однотипних ситуаціях.
Про психічне здоров'я людини можна говорити за наявності трьох компонентів: відсутність психічних хвороб; розвиток психіки, що відповідає нормі; нормальний (сприятливий) загальний стан.