Які ознаки говорять про те, що настав час щось міняти – Ознаками, що життя вас вже категорично не влаштовує, можуть бути і перепади настрою, часті напади роздратування чи гніву, безсоння, панічні атаки, апатія та байдужість. Загалом ваша поведінка дасть явні сигнали про це, — додає Тетяна Порицька.
Як змінити життя на краще: покрокова інструкція
- РОЗБЕРІТЬСЯ У СВОЄМ БАЖАННІ Для початку потрібно визначити бажане. …
- ВИЗНАЧИТЬ ШЛЯХ ДЛЯ ДОСЯГНЕННЯ ВАШОГО БАЖАННЯ Покроково розробте план дій. …
- ПОБУДИТЕСЯ ВІД СТРАХУ …
- ЗАМОТИВУЙТЕ СЕБЕ …
- РОЗДІЛИТИ «МОГУ» І «ХОЧУ» …
- ВІРА В СЕБЕ ТА СВОЇ СИЛИ …
- ХВАЛИТЬ СЕБЕ
Як перестати боятися змін у життя?
- Навчіться концентруватися на даний момент своєї життя …
- Пропрацюйте негативні емоції зі свого минулого.
- Пам'ятайте, що ніколи не пізно щось змінити в своїй життя …
- Не терпіть те, що завдає дискомфорту.
- Не бійтеся брати відповідальність за зміни у власній життя