Існує п'ять ознак емоційною чутливості:
- Глибина, інтенсивність та складність емоцій.
- Підвищена емпатія та чутливість
- Високий рівень сприйнятливості.
- Багатий внутрішній світ, наповнений почуттями, та жива уява.
- Схильність до творчості та екзистенційна тривога.
“Коли людина називає себе надто емоційною, вона зазвичай має на увазі, що йому тяжко переносити пов'язаний з емоціями стрес і він хотів би цього уникнути, – пояснює Девід, чия книга "Емоційна вправність: відпустіть себе, відкрийтеся змін і процвітайте в роботі і житті" нещодавно вийшла друком.
У структурі емоційності можуть переважати одна або кілька емоцій одночасно. Якщо переважає емоція радості, то такі люди, як правило, життєрадісні, чуйні на будь-яке приємне збудження, спокійно ставляться до негативних явищ, оптимістичні.