тривога, спазми, судоми; прискорене серцебиття, поколювання в руках і ногах, оніміння. безсоння, дратівливість, головний біль; часта зміна настрою та хронічна втома.
за яким ознакам Чи можна запідозрити у себе нестачу макроелемента?
- М'язові спазми Гіпертонус м'язів викликає мимовільні посмикування, тики, тремор. …
- Порушення сну.
- Стомлюваність та апатія …
- Гіпервентиляційний синдром (ГВП).
- Хвороби кісткової системи.
- Камені в нирках …
- Пристрасть до солодкого …
- Печія
При нестачі магнію наші м'язи приходять у підвищений тонус і не можуть розслабитись через порушення провідності. На тлі чого можуть спостерігатися мимовільні посмикування, тики та тремтіння рук. Якщо організм відчуває нестачу магнію, поступово розвивається напруга, що виснажує фізичні та моральні сили.
користь магнію для чоловіків особливо цінна для профілактики та лікування атеросклерозу та серцево-судинних захворювань; Згідно з дослідженнями, ризик померти від інфаркту, не доживши до 55 років, у чоловіків значно вищий, ніж у жінок.